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WW treffen oder Online?

Mitglied seit Ich habe aber öfter mal Weight-Watchers Produkte im Supermarkt gekauft Joghurts, Kekse, Fertiggerichte, Dosensuppen und muss sagen sie schmecken mir und sind nicht überteuert!

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Ich habe kein massives Gewichtsproblem, möchte aber trotzdem nur Kilo abnehmen und mich gut fühlen. Ich überlege mir doch mal die Weight Watchers Diät auszuprobieren.

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Obwohl Weight Watchers eines der grössten und erfolgreichsten Diät-Netzwerke der Welt ist, ww treffen oder online es kaum unabhängige Ww treffen oder online über die Effektivität des Punkte-Ernährungssystems. Weight Watchers organisiert regelmässige Gruppentreffen bei welchen ein Ernährungscoach die Abnehmwilligen betreut und die Motivation fördert.

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Soweit so gut, in der Kritik steht aber dass die Gruppenleiter von Weigt Watchers keine Ernährungswissenschaftler sind sondern ausgesuchte und intern geschulte Leute sind die mit dem Programm abgenommen haben, und dabei ist fraglich ob sie aufgrund ihrer Ausbildung die Gruppe auch optimal leiten können.

Spiegel Online Fazit, dass auch diese Diät keine Wunder vollbringen kann und dass Gewichtsreduktion eine langfristige Aufgabe ist, bei welcher es weniger um kurzfristige Abnehmen geht sondern um eine langfristige Ernährungsumstellung. Den vollständigen Spiegel Online Artikel kann findet man unter folgenden Link: Punkt, satt und Sieg?

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Viele Grüsse.

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